Снятие стресса - подробно о сеансах релаксации

Снятие стресса – это одна из глобальных проблем для тех, кто живет в мегаполисе, таком как Москва. Напряженный темп жизни нашего города «держит в тисках» и не дает полноценно отдохнуть. Поэтому снятие стресса – как живительный источник возродит вас к активной жизни.Моя методика по снятию стресса – очень мягкая, она бережно воздействует на все аспекты психо-эмоционального состояния и приводит вас к гармоничному состоянию и наполнению жизненной энергией. Цель всей процедуры дойти до «точки», от которой приходит прилив сил и желание активности. Тело хочет снова работать, мозг направляется к поставленным целям. 

  Основная базовая программа по снятию стресса «здесь и сейчас» включает в себя: 

  •  снятие психоэмоционального смога с тела  от работы и общения,
  •  снятие зажимов и блоков в теле, сформированных стрессом, нагрузками и недосыпанием, 
  • нормализация работы правого и левого полушария мозга, 
  • улучшение памяти и работы с информацией
  • уменьшение тревожности и беспокойства.
  • Работа с вашим подсознанием, распознавание причин усталого состояния.  

 Несколько сеансов подряд помогают полностью нормализовать и гармонизировать работу вашего организма. Вы расслабите тело, повысится сопротивляемость организма к болезням, стрессам . Уйдет напряжение, прибавится здоровье. 

  Методы снятия стресса и усталости от Иванки

 Мои методы снятия стресса состоят из смешения нескольких психологических техник: 

  • палсинг(вибрационный , пульсационный массаж тела)
  • психо-гимнастика, 
  • гимнастика мозга 
  • массаж ног и рук , су-джок (целительные точки) 
  • биоэнергетический массаж А.Лоуэна, 
  • тепло рук , передача энергии через целителя ( включая рэйки) к проблемным зонам,
  • нежное дыхание пушистых кисточек 
  • мнуши по телу 
  •  беседа с психологом
  • практическое руководство на будущее

 Важно понимать, что для вас всё будет подобрано индивидуально с учетом личностных особенностей и с акцентом на ваше психо-эмоциональное состояние. Вы при этом остаетесь практически безучастны и полностью расслабляетесь. Однако, если у вас есть желание научиться релаксировать по моему методу снятия стресса, вы можете быть более внимательными и учиться самостоятельной релаксации. Возможен переход на психотерапию эмоций и поведения . В течение нескольких сеансов, как правило, происходит умелое переключение на себя, способность к само регуляции и восстановлению. Даже один сеанс даёт массу сил. 

 Программа снятия стресса от Иванки: периодичность и цены 

  • Длительность одного сеанса – 1-1,5 часа (зависит от вашего текущего состояния) 
  •  Каждый последующий сеанс по записи 
  • Можно пройти курс восстановления и индивидуальную консультирования  психолога от 4500р.
  •  Рекомендуется первые 3-5 сеансов подряд через 3-4 дня , выйти к ресурсам своего тела и души
  •  Детский сеанс длится 30- 45 минут - бесплатно    

Кому рекомендуется снять стресс  «здесь и сейчас» 

  • Женщинам и мужчинам для снятия напряжения после длительной напряженной работы
  • Детям и подросткам в период обучения, начиная с октября (первых каникул) и далее поддерживать их психоэмоциональный фон , укреплять иммунитет в течение года. Перед экзаменами и во время них!
  •  Подходит беременным в качестве снятия стресса и общего укрепления нервной системы на любом сроке, рекомендуется особенно работающим беременным женщинам в качестве сближения с малышом, дает ощущение единения и спокойного включения в роль мамы. 
  • Молодым мамам поможет дойти до состояния сил, которых нужно очень много. Заменит несостоявшийся сон, снизит стрессовые нагрузки.
  • Эта программа по снятию стресса от Иванки в принципе подойдет любому человеку, которому необходимо восстановление после трудной болезни, тяжелого стресса или неудач, горя и прочих неурядиц.
  •  она удачно впишется в вашу личную программу отдыха перед SPA

Все сеансы по методу снятия стресса от Иванки провожу я лично, Иванка!